Qué llevarte al hospital
Qué llevarte al hospital. La maleta esencial.
Si estás leyendo esto es probable que se acerque la fecha o que ya tengas la maleta semi-hecha y sigas con la duda. Tranquila. Aquí tienes la lista que nos habría gustado tener nosotras.
Tres listas en una: tú, el bebé y tu acompañante. Lo esencial, lo útil y lo que de verdad usarás. Sin frituras.
Lo que necesitas durante y después.
Vas a estar entre 2 y 4 días si todo va bien. Lo importante es comodidad, hidratación y algo de ropa con la que sentirte cómoda en las fotos de las primeras horas.
2-3 unidades. Imprescindibles para dar el pecho. Mejor de algodón, transpirables, oscuros (manchan).
Para los paseos por el pasillo y las visitas. Que no tengas que pensar.
Sí o sí. Las compresas normales no valen: las del postparto son más largas, más absorbentes y específicas. 4-5 paquetes mínimo.
2 unidades. Sin aro, con apertura frontal. Y discos absorbentes (vas a empezar a perder leche pronto).
Los suelos del hospital son fríos y resbaladizos. Zapatillas que te puedas poner sin agacharte mucho.
Cepillo de dientes, dentífrico, desodorante sin perfume, gel y champú neutro, crema hidratante, cepillo, gomas de pelo, espejo pequeño.
De lanolina. Te salva la vida los primeros días de lactancia. No te la olvides ni de coña.
Cómoda, holgada, premamá. No vas a entrar en los vaqueros de antes, y eso está bien. Una camiseta de algodón, leggings, y ya.
Mínimo 2 metros. Los enchufes del hospital están donde menos te conviene. Y vas a hacer fotos sin parar.
Barritas energéticas, frutos secos, agua con boquilla. La comida del hospital llega cuando llega, y tú vas a tener hambre antes.
Lo que necesita para sus primeras horas.
El hospital suele dar lo básico (pañales, alguna toallita). Pero quieres tener lo tuyo para vestirle, abrigarle y llevártelo a casa. Calcula 3-4 cambios al día.
6-8 unidades. Cierre cruzado por delante mejor que el de cabeza (no se la quieres pasar 8 veces al día).
4-5 unidades. De algodón 100%, con cierre por delante o por la entrepierna. Talla 0-1 mes.
Para envolverle. Lo va a usar para todo: dormir, brazos, fotos, salir del hospital. Algodón certificado, mejor.
Ver muselinas Olivio2-3 unidades. Los recién nacidos pierden mucho calor por la cabeza. Algodón finito.
3-4 pares. Da igual la talla: todos se les caen. Pero hay que ponérselos igual.
Llegan con uñas afiladas. Estas manoplas te salvan la cara de tu bebé (literalmente).
Para el primer baño en el hospital o el día que volváis a casa. Algodón rizo, suave.
Saca lo bonito para esta foto. Pelele cómodo + arrullo + saco si hace frío. Olivio lo tiene preparado en kit listo para regalar o estrenar.
Para el trayecto a casa. Comprueba que es seguro para usar con silla de coche (algunas mantas no lo son).
No te dejan salir del hospital sin ella. Mejor instálala en el coche antes y haz una prueba.
La pareja, hermana o quien esté contigo.
Esto se olvida muchas veces. Tu acompañante va a estar 24-48h contigo, durmiendo en una silla, y necesita lo suyo. Su descanso es también el tuyo.
Camiseta, pantalón cómodo, ropa interior, calcetines. Mejor algo de manga larga (en plantas suele hacer frío).
Cepillo de dientes, dentífrico, desodorante, peine. Toalla pequeña.
Las del hospital son malas y solo dan una. Trae la tuya, el sillón se vuelve aceptable.
Móvil + cámara si la tenéis. Una batería externa cargada os va a salvar.
Igual que tú. La cafetería abre cuando abre, y bajar a por algo dejándote sola no siempre es opción.
Un libro, auriculares con música. Hay momentos largos en los que tú duermes y él/ella necesita algo.
La documentación que NO se te puede olvidar.
Mete esto en un sobre o carpeta y déjalo en el bolso principal. Si llega el momento, no estás para buscar nada.
Original. Te lo van a pedir varias veces. Mejor también una fotocopia por si acaso.
La pública sí o sí. Si tienes seguro privado, también el carnet de la mutua.
Todos los informes, ecografías y analíticas. El equipo médico los necesita.
Si has redactado uno con tu matrona, llévatelo impreso. Sirve para que el equipo conozca tus preferencias.
Si estáis casados. Para registrar al bebé después. Si no estáis casados, no pasa nada, se inscribe igual.
Lo que no viene en las listas.
Pequeños detalles que aprendimos por las malas. Para que tú no tengas que.
Dos maletas, no una
Una con tus cosas + papeles. Otra con las del bebé. Más fáciles de manejar y de buscar cosas a la 4am.
Lista en la nevera
Imprime la lista y pégala en la nevera con un boli. Va marcando lo que metes. Sin dudas a última hora.
Cámara o móvil cargado
Vas a hacer 200 fotos en 48h. Cargad todo la noche antes. Una batería externa también.
Silla de coche instalada
No te dejan salir sin ella. Instálala 1 semana antes y haz una prueba. Algunos hospitales revisan que sea correcta.
Lista de contactos
Pareja, padres, suegros, tu mejor amiga, taxi de confianza. Todos accesibles desde la pantalla de inicio.
Algo para ti
Crema corporal, perfume suave, un libro... lo que te haga sentir tú. Vas a necesitar pequeños momentos.
Imprime esta página y llévatela.
Marca con un bolígrafo cada cosa que metas en la maleta. Cero olvidos, cero ansiedad de "¿lo he metido o no?". Cuando termines, la rompes y a olvidarse.
🖨 Imprimir la listaSi vas a comprar para la maleta, aquí tienes lo nuestro.
Los básicos hechos a mano en España, con materiales certificados. Lo justo para la maleta, lo necesario para el día 1 en casa.
Muselina grande
120×120 cm. Algodón OEKO-TEX. La pieza más versátil de la maleta.
Capa de baño
80×80 cm. Algodón OEKO-TEX. Acompaña hasta los 3 años.
Nido de colecho
Ajustable 70-90 cm. Para dormir juntos con seguridad.
Kit de baño
Capa + set de cuidado + juguetes. Para que el baño sea bonito desde el día 1.